失眠了该如何治疗

　　忙碌的一天的人们，回到家中躺在床上却无法入睡，这是一种怎样的痛苦和无奈。失眠已经是一种常见的病症，但是，很多人却没有意识治疗自己的失眠症状，宁愿夜夜忍受失眠的痛苦。这样的做法是很危险的，因为失眠的危害是很大的，因此，失眠需要人们积极的进行失眠治疗。那么，失眠了该如何治疗?接下来，我省知名失眠医师李少华为您详细介绍如下：

　　【医师介绍】治疗失眠需要根据病情，对症治疗

　　1、短期失眠症的治疗：

　　一般主要通过心理治疗解除患者的紧张因素，改进其个体的适应能力，给予患者精神松弛方面的劝告和训练，指导其安排合理的睡眠制度，避免白天小睡，不饮用含咖啡因的饮料和睡前散步等可能均会有所稗益。

　　2、长期失眠症的治疗：

　　其病因需要经过专门的神经、心理和精神等方面的评价。如有精神障碍必须给予适当的治疗，对药物成瘾者应进行解毒及康复治疗。

　　3、药物治疗：

　　失眠了切忌胡乱投医，乱吃药。伤心伤身还浪费了钱财。人在有的时候失眠几天是难免的，不要一失眠了就立即吃安定类的药物。这样很容易造成对药物的依赖性，影响自然睡眠达到的深度，还是应该去正规的医院进行正规的检查。同时，药物治疗必须是与心理疗法、有规律的体育锻炼和精神松弛等并行的，并应作为药物治疗的短期试验来进行。失眠，需慎重用药！

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　　【医师推荐】321阴阳平衡疗法 彻底治愈失眠不复发

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。“321阴阳平衡疗法” 根治失眠 圆您健康生命之旅

　　温馨提示：以上是医师有关“失眠了该如何治疗”的相关介绍，失眠虽然顽固，但是只要经过科学合理的治疗，失眠是完全可以治愈的，但是，却有很多患者盲目的服用药物，盲目的相信一些失眠的治疗偏方，导致失眠久治不愈。因此，患者在选择治疗方法时，一定要慎重选择。看文章不如与医师在线交流，若还有什么疑问，可以点击下面的在线咨询，我院知名医师将为您详细解答。