睡不好、浑身无力没精神是怎么回事

睡不好、浑身无力没精神是怎么回事?这是失眠的症状表现，生活方式、身体原因、环境因素、精神原因等等都是造成失眠的主要原因。

　　睡不好、浑身无力没精神是怎么回事?总是睡不着，醒来以后有感觉自己很累，没有精神等等，当有这样的症状表现时，青岛安宁医院的医师表示，这是失眠的症状表现。失眠对患者的危害很大，会引起头痛、无力、没有精神等等，出现睡不好、浑身无力、没有精神的原因都有哪些呢?下面就由医师详细为您进行介绍。

　　睡不好、浑身无力没精神的原因很多，一般认为有以下几种：

　　1、生活方式

　　我们要养成良好的失眠时机，尽量不要在睡前饮用咖啡或茶叶，这些东西会影响我们的睡眠神经;我们还要谢绝在晚间饮酒、进食这些不良情况，晚上腹部太饱食物尚未消化、在加上睡前过度的活动都会影响我们的睡眠。

睡不好、浑身无力的原因很多

　　2、身体原因

　　如果患者身体有疾病需要服用药物，很多药物都有影响中枢神经的作用，这些都是导致失眠的原因。

　　3、环境因素

　　安静的氛围更容易让人们进入梦乡。相反吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。都对我们有影响。

　　4、精神原因

　　还有一种状况就是工作和生活压力过大，给自己的精神在无形中长期属于高度紧张状态。

　　睡不好、浑身无力没精神这样的失眠对患者的危害很大，只有及时的治疗才能更好的避免这样的危害发生，青岛安宁医院的医师采用“321阴阳平衡特色疗法”，对治疗失眠的效果好，一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。

　　推荐阅读：晚上总睡不着有危害吗

　　温馨提示：睡不好、浑身无力没精神是怎么回事?相信通过以上医师为您介绍的内容，相信您已经对失眠的原因已经有了一定的了解，医师表示，患有失眠的原因很多，只有及早的预防才能更好的治疗失眠。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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