长期失眠的病因在哪里

发布时间：2011-05-16 08:54:53 来源：安宁精神心理网 214人关注

社会上，失眠症已经成为一种司空见惯的病种。它严重影响着人们的生活、工作和学习。对于那些长期失眠的人来说，失眠症的病因究竟在哪里呢?下面就请我们的医师为您解答。

　　引起失眠的原因有很多，但是总的来说，主要由以下几个方面导致的。

　　一是生活习惯：饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作等，都会影响到睡眠。

　　二是环境因素：如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。

　　三是躯区体因素：过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。以上都是可以引发失眠症的原因。

　　四是精神因素：精神上的过度紧张和兴奋是常见原因，例如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。

　　五是化学因素：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。

　　友情提示：失眠的病因有内因，也有外因。不同的原因采用不同的治疗方法。如果您对失眠症还有什么疑惑，详情请点击本站的在线医师咨询或可直接联系我们，我们将竭力为您解疑答惑。

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