强迫症可以用心理方法进行治疗吗

强迫症可以用心理方法进行治疗吗?强迫症是一种比较典型的精神类疾病，强迫症患者一般起病比较缓慢，病程较长，症状可持续多年或时轻时重，经过治疗症状可减轻至消失。

　　强迫症可以用心理方法进行治疗吗?强迫症是一种比较典型的精神类疾病，强迫症患者一般起病比较缓慢，病程较长，症状可持续多年或时轻时重，经过治疗症状可减轻至消失。那么请破正可以用心理方法进行治疗吗?下面就由沂水心理咨询医师为您进行详细的介绍。

　　沂水心理咨询医师表示，强迫症可以用心理方法进行治疗，治疗强迫症的方法主要有以下几种：

　　一、心理治疗：强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的。在治疗过程中大量运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。

　　二、行为治疗：最常用的是系统脱敏疗法和暴露疗法。尤其是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中，效果都很好。暴露持续时间的长短，主要以是否让患者消除焦虑和回复宁静为准。

　　三、家庭人际关系治疗：此种方法强调人际关系因素，强调在治疗患者的同时，为患者的家庭成员提供咨询。

　　四、药物治疗：抗焦虑药可减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行。

　　五、自我疗法：假如你有强迫症，也可以平时多学习一些基本的强迫症知识，成为自己的行为治疗师。例如在医师指导下，学习如何在强迫想法的刺激下暴露自己，同时学习如何对抗强迫的想法与冲动。要学会转移注意力，即使是几分钟也行。任何有趣的、建设性的行动都可以转移注意力。一般来说，较好是从事自己的喜好的活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机等。

　　记住，不要陷入习惯性的思考，发现相应症状时，必须提醒自己：我的强迫症又犯了，我必须做其他有意义的事情。

　　假如你有强迫症的强迫性人格基础，有必要进行心理咨询与治疗。平时要减少或者避免社会心理刺激与压力，正确面对和应对各种压力。行动之后不要再回想或者评价，顺其自然地生活和工作。改变自己的思维与行为模式，心情要放松。

　　强迫症可以用心理方法进行治疗吗?相信通过以上医师介绍的内容，您已经对强迫症是否可以用心理方法进行治疗有了一定的了解，医师表示，患有强迫症还应该及早的到正规的医院进行治疗，才能更好的缓解和解决这样的情况，希望医师为您介绍的方法可以帮助到您。

小编推荐

沂水心理咨询医师分析怎么保持心 沂水心理咨询的医师介绍，常见的

您也可以通过安宁精神心理网手机版访问：

强迫症可以用心理方法进行治疗吗