晚上失眠的病因有哪些

发布时间：2012-06-15 11:27:29 来源：安宁精神心理网 212人关注

晚上失眠的病因有哪些？引起失眠的病因有很多，每个患者的情况不同，其病因也是不相同的，为此，我院医师为您介绍：晚上失眠的病因有哪些

　　失眠让人们每天都无精打采的，影响患者的学习和工作，而且会降低人们的身体免疫力，更容易受到病毒感染，换上其他疾病。因此，失眠患者要积极的治疗。其实失眠病因是失眠进行治疗的关键，只有了解失眠的原因，才能从根源上判断失眠的类型，更好的治疗失眠，那么，晚上失眠的病因有哪些?为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：

　　昼夜性节律也会造成失眠。昼夜性节律相当于一个人的生物时钟，每天24小时规律地运作，形成一个人的日常生活节奏。其睡眠时间会与其昼夜性节律同时发生，若其睡眠无法与自身周期步调一致，则容易发生失眠。

　　服用药物和其他物质引起的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等都可能成为失眠的重要原因，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　环境也是造成失眠的重要原因之一：每个人睡眠都有一定的习惯性，如果睡眠环境发生变化，而一时又不能适应，不免会发生失眠。室温过高过低，以及强烈的光线、或者昆虫的叮咬和干扰过多这些都可能成为失眠的因素。

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　　友情提示：晚上失眠的病因有哪些?综上所述不管是由于哪种原因引起了晚上失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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