晚上失眠睡不着是什么原因

发布时间：2012-06-04 10:59:45 来源：安宁精神心理网 189人关注

晚上失眠睡不着是什么原因？引起失眠的原因有很多，并不是单一的，失眠患者只有真正了解自己失眠的原因，才能更好的治疗疾病。

　　现代生活中，失眠睡不着觉是是很多人面临的问题，引起失眠的原因有很多，很多人在日常生活中没有很好的注意，在压力下没有很多的调节，造成晚上失眠睡不着，给工作和生活带来的很大的影响，为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍：晚上失眠睡不着是什么原因?希望人们能够及时的预防和治疗。

　　在人的神经系统中，大脑是最复杂的一个竞价，将大脑比作人体的司令部，而大脑皮层细胞则好比是怀念员。大脑皮层细胞的活动十分复杂，，另外归结起来只有兴奋和抑制两种状态，但这两种状态的转换过程却极为复杂，因兴奋和抑制室内人中作用在大脑皮层细胞中相互对抗。相互制约而又相互统一，在一定的条件下又可以相互转化。

　　它必须保持一定的平衡性，人才能进行日常的活动和适应复杂的环境，才能使人维持觉醒或睡眠状态。如果这种平衡状态被打破，或其活动规律受到干扰，应该抑制时不能抑制，而仍然维持兴奋状态，这就引起了失眠。

　　经过研究发现，总体来说，引起失眠的因素可分为心理因素，躯体因素，环境因素和个性因素。例如在睡觉前发生了意外情况，使人特别高兴，激动或伤心，就会影响入睡;当身体有病，免咳嗽，疼痛都会使大脑皮层处于兴奋状态，不能抑制，导致无法入睡。睡眠习惯的突然改变，睡眠环境的变化，也会使其睡不好，体质弱的人或进入老年期后身体器官老化，也会影响睡眠，容易产生各种类型的失眠。

　　临床研究表明，失眠会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的睡眠障碍。失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍，可见失眠与躯体疾病密切相关。因此，一旦发现失眠症状，要引起重视，及时的调节和治疗。

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　　友情提示：晚上失眠睡不着是什么原因?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠睡不着，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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