晚上失眠睡不着是什么原因?引起失眠的原因有很多,并不是单一的,失眠患者只有真正了解自己失眠的原因,才能更好的治疗疾病。
现代生活中,失眠睡不着觉是是很多人面临的问题,引起失眠的原因有很多,很多人在日常生活中没有很好的注意,在压力下没有很多的调节,造成晚上失眠睡不着,给工作和生活带来的很大的影响,为此,青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍:晚上失眠睡不着是什么原因?希望人们能够及时的预防和治疗。
在人的神经系统中,大脑是最复杂的一个竞价,将大脑比作人体的司令部,而大脑皮层细胞则好比是怀念员。大脑皮层细胞的活动十分复杂,,另外归结起来只有兴奋和抑制两种状态,但这两种状态的转换过程却极为复杂,因兴奋和抑制室内人中作用在大脑皮层细胞中相互对抗。相互制约而又相互统一,在一定的条件下又可以相互转化。
它必须保持一定的平衡性,人才能进行日常的活动和适应复杂的环境,才能使人维持觉醒或睡眠状态。如果这种平衡状态被打破,或其活动规律受到干扰,应该抑制时不能抑制,而仍然维持兴奋状态,这就引起了失眠。
经过研究发现,总体来说,引起失眠的因素可分为心理因素,躯体因素,环境因素和个性因素。例如在睡觉前发生了意外情况,使人特别高兴,激动或伤心,就会影响入睡;当身体有病,免咳嗽,疼痛都会使大脑皮层处于兴奋状态,不能抑制,导致无法入睡。睡眠习惯的突然改变,睡眠环境的变化,也会使其睡不好,体质弱的人或进入老年期后身体器官老化,也会影响睡眠,容易产生各种类型的失眠。
临床研究表明,失眠会影响人的学习、记忆、情感等,导致心理疾病的增加,很多心理和精神疾病存在严重的睡眠障碍。失眠与情感障碍密切相关,情感障碍患者中98%患者伴有失眠,而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍,可见失眠与躯体疾病密切相关。因此,一旦发现失眠症状,要引起重视,及时的调节和治疗。
推荐阅读:晚上失眠的症状有哪些
友情提示:晚上失眠睡不着是什么原因?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠睡不着,我们都应该正确认识和了解它,只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗,降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医,争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询,我院医师将竭诚为您服务。
上一篇:导致青少年失眠的原因是什么 下一篇:医师解析失眠的深层原因