晚上入睡困难的原因是什么

晚上入睡困难的原因是什么？很多人晚上存在入睡困难的问题，为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍：晚上入睡困难的原因是什么

　　失眠是生活中一种常见的疾病，其中入睡困难就是失眠典型的症状，很多人晚上存在入睡困难的症状，晚上翻来覆去睡不着觉给人们的生活带来了极大的痛苦，让人们无法保障睡眠质量。如果睡眠质量不好，就会给人们带来很大的危害，严重者会诱发其他的疾病，那么，晚上入睡困难的原因是什么?下面是青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您做的详细介绍。

　　1、精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨两、三点醒来，再也难入睡，躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，不断地想往外跑，有幻听出现，自言自语，无法安静入睡。

　　2、刺激性饮料：如果是长期饮用茶、咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠一样会上瘾，久了会影响正常睡眠，而且酒精会快速代。

　　3、医源性：长期服用安眠，日久成习惯，产生依赖性，最后发展成抗性，安眠失效了，只好夜夜失眠。相关阅读：晚上失眠睡不好吃什么药好

　　4、遗传性失眠：失眠症是有一定的遗传倾向的，老一辈中有患有失眠症的人，往往他的下一代患有失眠症的几率也就比较大。

　　5、内科疾病：年龄增大以后，全身疾病发生率也高。中老年人多患有心血管疾病如冠心病，心功能不全等;呼吸系统疾病如老慢管、肺气肿、肺心病等。风湿病、痛风、肾功能不全、糖尿病、全身搔痒症、颈椎病、脊椎痛，四肢麻木等病。这些疾病的发生，会使大脑调节失常，营养供给不足，造成失眠。

　　推荐阅读：失眠较好的治疗方法是什么

　　友情提示：晚上入睡困难的原因是什么?综上所述不管是由于哪种原因引起了入睡困难，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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