导致晚上常常失眠的原因有哪些

导致晚上常常失眠的原因有哪些？很多对此并不是很情况，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍，希望能给您一定的帮助。

　　现代社会，人们常常为了生计而奔波忙碌，忙碌之中已经忽视了自身的身心健康，越来越多的疾病困扰着他们的生活，其中失眠就是人们心头之痛。失眠影响着人们的工作生活，危害着人们的身心健康，为此，要及时的了解自己失眠的原因，及时的治疗，这样才能早日恢复良好的睡眠，快乐无忧的生活。那么，导致晚上常常失眠的原因有哪些?

　　青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出：造成失眠的原因有很多，每个患者的情况可不相同，具体介绍如下，希望失眠患者能够尽快的找到自己失眠的原因，及时的到正规医院检查治疗，且不可延误治疗，否则会造成长期失眠，让人们长期处于失眠的痛苦之中，无法摆脱，长期失眠还会引起人体免疫机能降低和代谢功能紊乱，进而引发多种疾病。因此，建议患者积极治疗。

　　太烦躁而时睡时醒是因肝若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。

　　体弱者失眠多因肾，年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。

　　腹胀胸闷而难眠是因脾胃，中医有一句话，“胃不和，则卧不安”，指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。此时需要消食导滞，佐以安神。 5、病中或病刚好时不能安睡，需清肺火感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。

　　睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心，经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。

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　　友情提示：导致晚上常常失眠的原因有哪些?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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