晚上容易失眠是什么原因引起的

晚上容易失眠是什么原因引起的？要想更好的治疗失眠，必须先要了解失眠病因，对此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍：晚上容易失眠是什么原因引起的

　　现代社会，晚上容易失眠成了一种大众现象，晚上翻来覆去睡不着觉、好不容易睡着又会醒过来，或者是频频从噩梦中惊醒，类似这样的睡眠问题缠绕在人们的身边，无法摆脱。为了更好的预防和治疗失眠，了解失眠病因是必不可少的，那么，晚上容易失眠是什么原因引起的?

　　青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出：引起失眠症的因素很多，不同类型的失眠症有不同的原因。疾病、不良睡眠习惯、昼夜轮班工作、焦虑以及个人和家庭生活上重大变化都可以导致睡眠不好。具体失眠的原因分三类介绍：

　　一次性失眠症的原因往往是急性的紧张或环境突然变化。这种情况下的失眠是继发而不是原发的睡眼疾病。加重这种失眠的因素包括：精神压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病 (如过敏、伴发热和疼痛的疾病)、轮班工作、服食酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。

　　短期失眠症原因包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家及工作环境中的长期压力。青岛失眠抑郁康复中心医师指出短期失眠症患者看医师的情况比一过性失眠稍多 ，这些病人的治疗可以结合睡眠指导和适当的药物辅助。相关阅读：晚上失眠吃什么药

　　慢性失眠症原因一般包括身体因素和感情因素。例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘。巴金森氏病和抑郁。慢性失眠症也可能是长期用药的结果。涉及睡眠能力的条件性焦虑往往是加重慢性失眠症的因素。

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　　李少华医师提醒：改善睡眠、治愈失眠需要一定的过程，而失眠患者往往因为长期失眠导致心理状态的不稳定，而过度的精神紧张和压力又会对疾病造成不利的影响。彻底的体检和了解心理发育史有助于慢性失眠症的诊断 ，并且可以针对失眠症的基础病因进行有目的性的治疗。推荐阅读：怎样快速治疗失眠

　　友情提示：晚上容易失眠是什么原因引起的?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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