什么原因导致晚上失眠

发布时间：2012-04-17 09:24:48 来源：安宁精神心理网 34人关注

什么原因导致晚上失眠？很多人常抱怨，晚上睡不着，常常失眠，即使睡着了，很快就醒了，这样的情况随时发生在我们的身边，困扰着我们的生活，值得我们的重视。

　　什么原因导致晚上失眠?人人都希望有一个好的睡眠，尤其对于睡眠不好的人们更是想睡一个好觉。而失眠却让很多人无法实现这个小小的愿望，失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响人们的正常工作和生活。其实失眠不是凭空出现的，导致失眠因素的原因有很多。那么，什么原因导致晚上失眠?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　患者的心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。》》》晚上失眠较好吃什么药

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　因身体疾病造成的失眠，失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

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　　青岛失眠抑郁康复中心李少华医师提醒：失眠看似是小事，但危害极大。失眠使免疫功能明显降低，引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;失眠还会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生;失眠会影响记忆力，导致心情抑郁，以致影响神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱导致心血管疾病的发生。因此，失眠治疗刻不容缓。

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　　温馨提示：以上就是医师为大家介绍的“什么原因导致晚上失眠”，失眠是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击医师在线咨询。

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