晚上失眠是什么原因

发布时间：2012-04-03 09:33:39 来源：安宁精神心理网 60人关注

晚上失眠是什么原因？失眠是一种通常表现为睡不着或者是夜里多梦等症状的一种疾病，经常性的失眠对患者们的身体是很不利的，现在我们应该在生活中多了解一些失眠的常识，在生活中做好失眠的预防和控制，减少失眠对患者们的影响。

　　晚上失眠是什么原因?失眠是生活中很常见的一种症状，这种病的发作对患者们的身体的危害是很大的，青岛失眠医院医师团队提醒：患者们应该对失眠有正确的了解和认识，争取及时的发现失眠，并且及时的治疗。为了更好的治疗失眠，了解失眠病因是非常关键的。接下来，李少华医师为大家详细讲述：晚上失眠是什么原因。

　　一些患者对失眠的恐惧引起的失眠有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。心理、精神因素导致的失眠心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　因身体疾病造成的失眠有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　因生理造成的失眠环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　睡前不良的习惯也是会导致失眠的，茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　》》》若有任何疑问，请点击在线医师进行咨询《《《

　　我省知名失眠科医师李少华指出：失眠看似是小事，但危害却极大。失眠使免疫功能明显降低，引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;失眠还会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生;失眠会影响记忆力，导致心情抑郁，以致影响神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱导致心血管疾病的发生。因此，失眠治疗刻不容缓。

　　推荐阅读:：怎样治疗失眠最有效

　　友情提示：以上就是有关“晚上失眠是什么原因”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。青岛失眠抑郁康复中心医师团队李少华提醒，严重失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

上一篇：失眠的心理原因有哪些下一篇：什么原因会导致失眠