夜间失眠是什么原因引起的

发布时间：2012-02-24 10:23:04 来源：安宁精神心理网 67人关注

夜间失眠是什么原因引起的？想要彻底摆脱失眠就必须了解失眠是什么原因造成的，到底夜间失眠是什么原因引起的呢？接下来济南军区青岛失眠医院康复中心医师为大家介绍失眠是什么原因引起的

　　夜间失眠是什么原因引起的?自古治病就讲究对症下药，只有针对病因进行治疗，才能够彻底根治，因此首先要了解失眠是什么原因引起的，那么接下来青岛失眠抑郁康复中心资深医师李少华教授为大家介绍夜间失眠是什么原因引起的。

　　一、肠胃不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。

　　二、不健康的生活习惯。饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。

　　三、睡眠环境的改变。很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

　　四、违反生理时钟。如倒夜班;或出国旅游，造成时差;打破了正常的生活规律，破坏了我们的生物钟。

　　321阴阳平衡疗法选用纯中药制剂，治疗失眠疗程短、见效快，青岛失眠抑郁康复中心医师组结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术彻底治愈失眠，医师团队李少华根据不同患者的不同表现制定不同的治疗方案，针对性强，一击即中，彻底治愈不复发，帮患者解决了后顾之忧。

　　温馨提示：了解失眠是什么原因引起的不仅可以有效的治疗失眠，更可以有效的预防失眠的发生，所以大家要认真了解失眠是什么原因引起的。对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。

失眠失眠病因

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