原发性失眠的病因有哪些

原发性失眠的病因有哪些？青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心医师团队李少华教授为大家介绍原发性失眠的病因有哪些，希望对大家了解原发性失眠预防原发性失眠有所帮助

　　原发性失眠的病因有哪些?原发性失眠表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，接下来青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心医师团队李少华教授为大家介绍原发性失眠的病因有哪些，希望大家能够有效预防原发性失眠，避免遭受失眠的折磨。

　　一、社会心理因素。原发性失眠的出现与病前一定的心理社会因素有关，如过度疲劳或紧张等。起着主导作用的还有患者本人的性格。

　　二、性格因素。原发性失眠的主要攻击对象往往是性格方面比较敏感、警觉性较高、对健康要求过高、易激惹、易急躁的一类人。

　　三、生理因素。换地区旅行(时差反应或者不熟悉新的环境)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律或者环境，因此也出现失眠多梦。

　　四、致病因子。有许多研究发现会产生精神生理性失眠者其个性比一般人较易有情绪障碍如焦虑、紧张和忧郁等，此外亦有压抑、强迫和虑病等特质。而家族中有失眠者比例也比一般人多。所以有特定体质者较易得到精神生理性失眠。

　　五、其它原因。如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神表现。严重失眠还会诱发一些心身性疾病。

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　　推荐阅读：什么是原发性失眠

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