慢性失眠的病因有哪些

慢性失眠的病因有哪些？慢性失眠危害更大，会使人的免疫力下降，导致身体素质下降，所以更要做好预防工作，青岛失眠抑郁康复中心医师为大家介绍病因，希望对大家有效预防失眠有所帮助

　　慢性失眠的病因有哪些?慢性失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱，由此可见失眠所产生的危害的确是不可小觑，为了避免更多的人遭受失眠的困扰，青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心医师团队李少华教授为大家介绍慢性失眠的病因，希望大家能够认真了解，并有针对性的进行预防，尽量避免失眠的困扰。

　　一、躯体疾病。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　二、精神心理。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

　　三、生理因素。高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

　　四、压力过大。环境压力、陌生的睡眠环境、急性病、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。

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　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态疗法疗法”，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠整合治疗、全新理念的天然纯中药物。青岛失眠抑郁康复中心的特色“原生态疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，值得广大失眠患者信赖。

　　推荐阅读：慢性失眠的症状表现有哪些

　　温馨提示：慢性失眠是由于患者的心理压力过大而引起的，社会上很多人都由于不会排解自身的压力而患上了失眠症，并深受其的困扰而无法自拔，医师提醒大家一旦发现有失眠症状一定要尽快治疗，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。

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