睡眠多梦的原因有哪些?

在当代生活中，睡眠问题已经成为人们关注的一个重要问题。因为随着失眠的人越来越多，已经严重影响了人们的身心健康。那么，睡眠多梦的原因有哪些?下文就为您介绍下。

　　睡眠多梦是一种失眠的表现，很多人都因为没有及时治疗导致精神不振、思维迟缓、记忆力衰退等症状，那么导致人们睡眠多梦的原因有哪些?下面就请青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授为您介绍下睡眠多梦的原因有哪些?

　　睡眠多梦的原因有哪些?可能与下面三个因素有关：

　　1、过分关心健康：

　　有些人性格敏感、多疑，容易过分关心身心健康，对于各种梦境也尤为关注，导致梦感增强，产生晚上睡觉多梦的错觉。而他们往往又很难解释晚上睡觉多梦是怎么回事，继而产生对健康的担心以及对失眠多梦的恐惧，形成恶性循环。

　　2、睡眠知识匮乏：

　　很多人不知道睡眠的周期变化，不知道做梦是怎么回事，自然难以理解晚上睡觉多梦是怎么回事。尤其是一些人还受到旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释的影响，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。

　　3、情绪状态不佳：

　　很多人由于患有某种精神障碍性疾病，如神经衰弱、抑郁症等，导致晚上睡觉多梦，自己却不知道是怎么回事。其实，这些疾病往往会导致人的情绪状态不佳，继而引起晚上睡觉多梦的症状。

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　　李少华教授表示，睡眠多梦的原因还和人们不良的生活习惯、工作压力大等有关，生活中如果出现失眠的症状一定要及时的治疗。以免延误病情，对自己造成一定的伤害。

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态疗法”，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中药物。对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，青岛失眠抑郁康复中心的特色“原生态疗法”，在失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　推荐阅读：晚上睡觉多梦怎么办?

　　友情提示：以上就是有关“睡眠多梦的原因有哪些”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗失眠等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务。

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