导致晚上失眠的出现是什么原因

发布时间：2015-03-04 14:54:22 来源：安宁精神心理网 234人关注

导致人们出现晚上失眠主要有刺激因素、生理因素、精神心理因素以及对于失眠的恐惧和身体疾病的影响等原因。治疗晚上失眠的问题，要注意针对失眠的原因进行解决。

　　【导言】导致晚上失眠的出现是什么原因?生活中大家知道吗，我们人为什么要每天晚上要睡觉，睡觉对于我们的健康很关键，好的睡眠质量，胜过各种保健食品，个人一旦晚上睡不好，就容易出现肌肉松弛，整个人变得很老，还会影响个人的注意力和记忆力等等。那么导致晚上失眠的出现是什么原因?就请青岛失眠医院的医师详细的介绍一下。

　　导致晚上失眠的出现是什么原因：

　　失眠原因一、身体疾病：身体上任何部位的不舒服都会影响睡眠，最常见是的关节炎、牙痛、胃痛、头痛等疼痛性的疾病，经常使患者痛得睡不着或半夜痛醒，当然还有很多诸如呼吸系统疾病，神经系统疾病，脑病疾病都可能导致失眠。

出现晚上失眠是什么原因

　　失眠原因二、个人对失眠的恐惧心态：也有很多失眠的人是这样的，一两次失眠后，晚上躺在暂时上次没睡意，就开始担心自己今晚又可能要失眠了，内心焦虑、烦躁不安，不能放松下来，就这样因害怕失眠而失眠。

　　失眠原因三、精神心理因素：常见的心理因素比如工作上、学习上产生的压力，生活中受到许多事情的打击，都会使我们的心理和生理产生反应，简单的说，就像有东西压在心理，很难睡着。

　　失眠原因四、生理原因：生理原因有很多方面，如年龄、性别(女性更容易失眠)、过饱过饥饿、过兴奋、睡眠环境温度过冷过热等等生理因素都可导致晚上失眠的出现。

　　失眠原因五、刺激因素：白天受到惊吓，到时某些人某些事的刺激;服用减肥药物刺激、安眠药戒断后中枢神经系统受到刺激等等因素，都可以能让我们晚上失眠。

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　　温馨提示：导致晚上失眠的出现是什么原因?以上文章就是医师有关失眠病因的介绍，相信大家现在对于晚上失眠的出现有了大致的了解，导致人们出现晚上失眠主要有刺激因素、生理因素、精神心理因素以及对于失眠的恐惧和身体疾病的影响等原因。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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