我晚上睡眠状态总是不能持续是什么原因

我晚上睡眠状态总是不能持续是什么原因?生活中人们出现睡眠容易惊醒主要是因为服用药物作用、身体疾病诱发以及生活环境影响和对于失眠的担心等等原因。

　　【导言】我晚上睡眠状态总是不能持续是什么原因?这个问题，其实是很多失眠患者的心声，因为自己在没患上失眠症的时候，总是没对失眠关心过，渐渐的受到失眠的折磨，自己晚上睡觉总是时睡时醒着，感觉很痛苦，才想到要进行治疗。那么我晚上睡眠状态总是不能持续是什么原因?就请青岛失眠医院的医师详细的说明一下。

　　我晚上睡眠状态总是不能持续是什么原因：

　　失眠病因一、个人服用药物和其他物质因素导致的失眠

　　药物因素主要是一些能够引起中枢神经兴奋的药物。最常见的有咖啡因、茶碱、食欲抑制剂和各种兴奋剂，晚间饮用很容易引起失眠。另外，酒精干扰人的睡眠结构，虽然能够使人入睡，但是使人的睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

失眠病因

　　失眠病因二、身体和精神疾病因素诱发失眠

　　人体的一些病症可以引起人的失眠，比如抑郁症、精神病、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。另外，心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症等身体疾病也可以影响睡眠。

　　失眠病因三、生活环境因素所致晚上失眠的出现

　　在平时的生活中，噪音或光照能够干扰睡眠，高温或严寒也会影响睡眠，卧具不适也能够影响睡眠。另外，如果突然改换睡眠环境也可以引起失眠，尤其是对于出差一族。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也会导致失眠。

　　失眠病因四、对失眠的恐惧引起的失眠

　　尤其是一些经常失眠的人，他们潜意识里就害怕失眠，越想越睡不着。他们认为睡得不好，身体上易出各种毛病。睡得好了就可以百病不侵。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，更容易引起失眠。

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　　温馨提示：我晚上睡眠状态总是不能持续是什么原因?以上就是关于失眠病因的介绍，医师介绍，生活中人们出现睡眠容易惊醒主要是因为服用药物作用、身体疾病诱发以及生活环境影响和对于失眠的担心等等原因。如果您还有什么想要咨询了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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