诱发晚上出现失眠的原因有什么

因为药物作用、对于失眠的恐惧以及生理因素和心理因素等都会诱发晚上失眠的出现，出现失眠问题，一定要引起重视，选择到权威专业的医院进行治疗。

　　【导言】诱发晚上出现失眠的原因有什么?生活中出现失眠问题，危害极大，失眠问题的出现会影响人们的美丽，加速人体皮肤衰老，影响人们精力的恢复，而且失眠的出现会影响人们的大脑功能，严重者会引起精神疾病的发生。那么诱发晚上出现失眠的原因有什么?接下来就请青岛安宁医院的医师详细的说明一下。

　　诱发晚上出现失眠的原因有什么：

　　失眠原因一、服用药物和其他物质引起的失眠

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，如睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂，咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

失眠病因

　　失眠原因二、对失眠的恐惧引起的失眠

　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　失眠原因三、因生理造成的失眠

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

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　　失眠原因四、因心理、精神因素导致的失眠

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

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　　温馨提示：诱发晚上出现失眠的原因有什么?以上就是关于失眠病因的介绍，医师介绍，因为药物作用、对于失眠的恐惧以及生理因素和心理因素等都会诱发晚上失眠的出现。如果还有什么想要了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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