晚上睡觉睡眠质量差是什么原因

发布时间：2014-06-16 13:31:54 来源：安宁精神心理网 160人关注

医师介绍，躯体上的不适、患者精神因素以及药物作用和个体因素等都会导致失眠问题的出现，医师建议，治疗失眠，及早到专业的医院进行治疗很关键。

　　【导言】晚上睡觉睡眠质量差是什么原因?生活中人们很容易遭受失眠问题的困扰，失眠问题的存在，会导致人们晚上睡觉缺乏睡意，难以睡着，影响整个晚上的睡眠质量，导致人们身体免疫力下降等，那么晚上睡觉睡眠质量差是什么原因?就请青岛安宁医院的医师介绍一下。

　　晚上睡觉睡眠质量差是什么原因：

　　失眠原因一、躯体原因：医师介绍，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。

失眠的原因

　　失眠原因二、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。

　　失眠原因三、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。

　　失眠原因四、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。

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　　温馨提示：晚上睡觉睡眠质量差是什么原因?以上就是关于失眠病因的介绍，医师介绍，躯体上的不适、患者精神因素以及药物作用和个体因素等都会导致失眠问题的出现，医师建议，治疗失眠，及早到专业的医院进行治疗很关键。如果还有什么想要咨询了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-83721777。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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