中学生睡眠不好有啥影响

中学生睡眠不好有啥影响?中学生出现失眠的情况会影响发育，影响注意力是否集中，影响学习成绩，出现后要及早的进行治疗。

　　患者咨询：医师您好，我孩子现在上中学了，孩子是比较爱学习、很努力的那种，每天看到孩子学习我们作为家长的都很心疼，让她去睡觉她也不去，总是说做完题的再去睡。可是不知道为什么，孩子上周开始就是总是做梦，还经常会从梦中醒来，每当这个时候孩子都非常的害怕，好久才能平复心情再睡觉，咨询过医院说是失眠的表现，我们也在青岛安宁医院为孩子进行了治疗，现在效果非常好，但是我想知道，中学生睡眠不好有啥影响?

　　医师回答：您好，您咨询的这种情况是失眠的表现，很高兴您的孩子能通过治疗有一个非常好的效果。另外医师为您介绍，中学生睡眠不好一定要及时的进行治疗，很多中学生因为失眠的情况出现，学习成绩直线的下降，让他们脆弱的心灵经受不起打击而出现了自杀的情况。下面就由青岛安宁医院的医师为您详细的介绍中学生睡眠质量不好有什么危害。

　　领先，导致自杀率增大。严重失眠者易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，睡眠不足人群患抑郁症几率为正常人的3倍，抑郁症伴严重睡眠不足病人的自杀率大大增加。

　　第二，长期失眠可导致生命减少。芬兰科学家的研究成果显示，经过对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究后，发现睡眠经常不足的成年人，发生猝死或早死的可能性要比睡眠充足的成年人高于67.4%。

　　第三，免疫功能下降，诱发疾病。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下。长期失眠容易引起高血压，高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

　　第四，失眠会加快肌肤衰老。人体能产生两种物质来维持肌肤坚韧--胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

　　第五，导致身体发育滞缓和亚健康。儿童失眠严重会影响其身体发育。女性长期睡眠不足会快速衰老，带来面部雀斑、月经失调、更年期提前、内分泌失调等疾病;睡眠不足更是中老年人的健康大敌，会降低机体免疫力，内分泌失调。

　　推荐阅读：什么方法治疗失眠才是较好的方法

　　温馨提示：中学生睡眠不好有啥影响?通过医师为您做的介绍，相信您已经对中学生睡眠的危害已经有了了解，因为失眠的危害大，所以要及早的进行治疗。医师表示，出现了失眠的情况及时的进行治疗明智的选择，关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120.

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