晚上不能熟睡的危害大吗

晚上不能熟睡的危害大吗?患有失眠的危害是容易情绪失控等，如若发现及时治疗是关键。

　　【导言】晚上不能熟睡的危害大吗?因为社会的快速发展，生活节奏的不断提高，社会压力的不断增大，很多人出现了晚上不能熟睡的情况，非常的容易被惊醒，其实这是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠的人越来越多，那么患有失眠的危害是什么?接下来有请青岛安宁医院的医师解答：

失眠的危害

　　患有失眠的危害是：

　　1、更容易情绪失控。失眠给患者造成哪些威胁?缺觉一晚就会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃，这表明缺觉容易情绪失控。

　　2、容易暴饮暴食。多项研究表明，短期缺觉者更容易过量饮食，更爱吃高热高碳水化合物食物，吃得更油腻。》》》食疗对治疗失眠的妙用有什么

　　3、更易发生车祸。每晚睡眠少于6小时会导致车祸危险增加3倍。主要原因包括：缺觉会影响双眼协调能力以及手脚麻利度。

　　4、容易变丑。睡眠不足容易面色黯淡，魅力大减，失去亲和力。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现，缺觉会加速皮肤衰老。

　　5、更易感冒。每晚睡眠少于7小时会伤及免疫系统，导致感冒风险增加3倍。

　　6、大脑组织减少。缺觉一晚就会导致大脑组织减少，这与大脑损伤之后两种脑分子血检水平上升相同。

　　推荐阅读：失眠应该怎么治

　　温馨提示：以上就是关于“晚上不能熟睡的危害大吗?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，医师提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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