青岛安宁医院推荐专业社交恐惧症测试你是否中枪

发布时间：2016-03-30 17:00:50 来源：安宁精神心理网 239人关注

在平时发现个人患有社交恐惧症的情况，要注意努力的增强自信心，积极的参与社交活动，情况发展比较严重的情况，要注意在家人的陪同下，前往专业正规的医院接受科学的治疗。

　　【导言】青岛安宁医院推荐专业社交恐惧症测试你是否中枪?随着社会的不断发展进步，有越来越多的人深受社会病的折磨，而且比较典型的就是恐惧症，在诸多的恐惧症类型中，最为典型的就是社交恐惧症的问题，我和别人说话就脸红会是社交恐惧症吗?患者存在很大的疑问。那么就让青岛安宁医院推荐专业社交恐惧症测试你是否中枪?

　　青岛安宁医院推荐专业社交恐惧症测试你是否中枪：

　　注意结合个人的情况，从下面的5个方面列举20种信号，每种可以分为5个等级：没有、几乎没有、有时、比较多和经常，分别给予0、1、2、3和4分。

青岛安宁医院推荐专业社交恐惧症测试你是否中枪

　　一、活动方面

　　1.失去对任何社交活动的爱好和兴趣，觉得它们似乎太耗精力

　　2.对于空闲时间自己该做什么，一点想法也没有

　　3.做一些难以完成的事情

　　4.因为要做的事太多，感到不知所措和失控

　　二、感觉方面

　　1.觉得一天当中很少有自己的时间

　　2.感到不被别人赏识

　　3.时常有一种莫名其妙的不满和气愤

　　4.经常在寻求别人的恭维和夸奖

　　三、胃口方面

　　1.紧张或焦虑使自己不思茶饭

　　2.靠吸烟或喝咖啡来支持自己的精神

　　3.想用巧克力和其他糖类来应付焦虑

　　4.有恶心、腹痛或腹泻的症状

　　四、睡眠方面

　　1.经常失眠

　　2.睡了整整一夜，但是仍然感到没有休息好

　　3.不想睡觉的时候却莫名其妙地睡着了

　　4.需要长时间的午睡

　　五、观念方面

　　1.没有幽默感

　　2.情绪急躁易怒

　　3.对未来很悲观

　　4.觉得自己麻木，无动于衷

　　测试结果：

　　总分为1-20分：表明对于社交存在恐惧;

　　总分为21-40分：对于社交活动会有轻微的恐惧;

　　总分为41-60分：表示个人的社交恐惧属于中等，应该设法放松;

　　总分为61-80分：提醒个人患有典型的社交恐惧症的问题，需要前往专业的医院接受治疗。

　　【温馨提示】青岛安宁医院推荐专业社交恐惧症测试你是否中枪?以上内容就是有关社交恐惧症测试的介绍，权威的医师分析，在平时发现个人患有社交恐惧症的情况，要注意努力的增强自信心，积极的参与社交活动，情况发展比较严重的情况，要注意在家人的陪同下，前往专业正规的医院接受科学的治疗，才能够有效控制社交恐惧症的发展，降低恐惧症带给患者的伤害。如果您想要到院接受治疗，都可以拨打预约电话：0532-83721777。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。还可以点击在线医师进行预约等。祝您生活开心!

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