有强迫行为的患者吃点什么能缓解

有强迫行为的患者吃点什么能缓解?燕麦、瓜子、葡萄柚、深海鱼、菠菜、香蕉等都能很好的缓解强迫症的症状，希望医师的介绍对您有一定的帮助。

　　有强迫行为的患者吃点什么能缓解?总是不自觉的做出一些强迫行为，比如必须常常洗手，强迫洗涤、强迫检查等等这些强迫行为都是强迫症的症状表现，强迫症对患者的影响很大，也常常被别人嘲笑，那么，当有这样的症状表现时，吃点什么能够缓解和治疗呢?下面就由青岛安宁医院的医师为您详细进行介绍。

　　有强迫症行为出现后，可以吃以下食物进行缓解：

　　1、燕麦

　　常吃燕麦有助摆脱焦虑，燕麦中富含维生素B有助于平衡中枢神经系统。

强迫症患者可以饮食调节

　　2、瓜子

　　瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。

　　3、葡萄柚

　　葡萄柚不仅气味清新，还有提神醒脑、加强自信心、能净化繁杂思绪的作用。

　　4、深海鱼

　　深海鱼油中含有Ω-3脂肪酸，可发挥类似药物碳酸锂的作用，减轻人的心理焦虑，产生愉悦的心灵感受。康复热线：0532-58977120。

　　5、菠菜

　　菠菜富含能使人全身放松的矿物质镁，同时维生素C、铁、叶酸和一种降压营养物质的含量也不低，常吃菠菜，有助于赶走强迫症。

　　6、香蕉

　　常吃香蕉有助缓解紧张忧虑的情绪，因为香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心;香蕉中色胺酸和维生素B6的含量也较高，这些物质可刺激血清素的产生，缓解忧虑情绪，使人变的宁静和愉快。

　　推荐阅读：强迫症用药物治疗能行吗

　　温馨提示：有强迫行为的患者吃点什么能缓解?相信通过以上医师为您做的介绍，相信您已经对有强迫症行为这样的强迫症对患者食疗方法都有哪些，医师表示，强迫症对患者的影响非常大，只有及时的到正规的医院进行治疗才能更好的解决这样的危害发生。关于强迫症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-5897712。

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