建设街道合作村新文明实践站开展 “心理健康科普知识进农村”主

为进一步传播心理健康理念，增强村民心理保健意识，引导村民正确的缓解压力，宣讲心理健康知识内容，并告知村民心理健康的重要

    为进一步传播心理健康理念，增强村民心理保健意识，引导村民正确的缓解压力，宣讲心理健康知识内容，并告知村民心理健康的重要性，引导村民重视心理问题，提高村民对心理健康素养的认识度和重视度，合作村新时代文明实践站开展“心理健康科普知识进农村”主题活动。

活动中，合作村新文明实践站志愿者们查阅丰富的心理知识和生动的事例，对村民们深入浅出地讲解了抑郁、焦虑的心理症状、压力情绪与身心健康等一系列的心理健康知识，通过案例分析告诉村民各种心理压力表现以及应对方法，并教授现场村民如何运用心理学知识进行自我调适、自我减压，如何缓解焦虑情绪、舒缓压力，如何预防抑郁情绪。

活动最后，合作村新文明实践站带领村民进行身体放松活动，通过放松身体释放自己的心里压力，大家纷纷表示受益匪浅。通过此次活动，大家不仅对心理健康有了更深入的了解，也学习到了很多实用的方法来提升自己的幸福感和生活质量。

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