青岛安宁医院医师帮您解析失眠的原因

入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等，让失眠患者没有一天能够睡好觉。不仅给患者的工作和生活带来严重影响，还会引发其他的并发症。那么是什么原因导致的失眠呢?面对失眠，我们又该怎么办呢?

　　【导言】入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等，让失眠患者没有一天能够睡好觉。不仅给患者的工作和生活带来严重影响，还会引发其他的并发症。那么是什么原因导致的失眠呢?面对失眠，我们又该怎么办呢?》》》》相关阅读：失眠是什么

　　青岛安宁医院医师帮您解析失眠的原因

　　1、环境、工作、情感等因素长期的日积月累导致的。如：环境比较嘈杂，工作压力大，情绪的兴奋、焦急、忧虑等都会导致失眠的产生。

　　2、躯体功能性紊乱：如肝肾功能的不适，器质性疾病的既往病史也同样会造成失眠症的产生。

　　3、大脑的睡眠中枢，就是咱们通常讲的“生物钟”，病理方面出现了脑神经递质紊乱，这也是失眠的最根本的病因。正常的“生物钟”被扰乱了就会出现失眠。

　　你知道吗?长期失眠会这样!

　　1、加速衰老：特别是女性，长期失眠不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗等问题，其衰老的速度更是正常人的2-3倍。

　　2、带来一系列的机体损害：包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱，引发其他并发症等。

　　3、诱发精神疾病：长期的失眠会诱发神经衰弱、抑郁症、强迫症、焦虑症等精神疾病的发生。

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