与压力“和解”，和乐观“牵手” ——开展队员心理健康及调试活

为进一步加强城管队员心理健康教育，培养队员积极向上的健康心态，提高其自我调适能力。近期，柳州市城市管理行政执法监察支队开展了一场心理健康疏导活动——“心理健康及调试”。

     为进一步加强城管队员心理健康教育，培养队员积极向上的健康心态，提高其自我调适能力。近期，柳州市城市管理行政执法监察支队开展了一场心理健康疏导活动——“心理健康及调试”。

负面情绪是每个人的正常反应，我们需要接受它，正视自己的压力和情绪，调整好心态。过度的压力会带来生理及心理的伤害，为了使队员们自我身心放松，保持健康生活及工作状态，使城管队员们拥有平衡、管理压力的处理能力。为此，柳州市城市管理行政执法监察支队于9月中旬开展了“与压力‘和解’，和乐观‘牵手’”主题活动。本次活动围绕队员心理健康与调试，以与队员面对面交谈的方式开展。

田培忠、孙玲玲两位同志围绕“关系”和“自我”两个关键字，给队员们分享了在生活、工作中常见的案例和场景，传授了解压小技巧，建议队员们要做到“学会寻求支持和帮助、学会时间管理，改变思维方式”，引导大家在工作和生活中如何保持充满阳光、积极向上的心态。

此次“与压力和解  和乐观牵手”心理健康及调试活动，让队员们学习了用改变思维的方式，以积极的情绪、心态去面对困惑，乐观面对一切事务，用更好的状态投入到生活和工作中，做一名温暖的城管工作者！

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