周陵街道举办心理健康知识讲座

为进一步加强对机关干部身心健康关怀，缓解工作生活上的压力，增强机关干部的自我心理保健能力，提升周陵街道干部队伍凝聚力和向心力。9月6日，周陵街道组织开展心理健康知识专题讲座。

        为进一步加强对机关干部身心健康关怀，缓解工作生活上的压力，增强机关干部的自我心理保健能力，提升周陵街道干部队伍凝聚力和向心力。9月6日，周陵街道组织开展心理健康知识专题讲座。

讲座邀请国家注册心理咨询师，高级家庭教育指导师王欣老师进行讲解，王老师从“心理健康知识”“压力和情绪的来源”“运用适当的方式缓解压力”“合理调整和管理情绪”“面对压力的应对方式”“保持积极心态”等方面，结合生活实际和案例，帮助大家提高有效管理及缓解压力的能力，及时释放生活和工作中带来的负面情绪和压力，学会舒缓压力的方法和技巧。

讲座结束后，机关干部纷纷表示对心理健康知识有了更深的认识，今后将努力提高心理保健与抗压能力，以更加饱满的工作热情、奋发有为的精神状态、真抓实干的工作作风投入到周陵街道各项事业发展中，为周陵发展贡献自身力量。

小编推荐

六一儿童节：关注儿童心理健康 扬州市杨庙镇新杨村开展未成年人

您也可以通过安宁精神心理网手机版访问：

周陵街道举办心理健康知识讲座