改善女性慢性失眠的问题，建议个人在睡前保持身心放松，同时女性较好补觉，减少白天无效的睡眠时间，同时个人要注意改善睡眠环境，避免饮食刺激，保持规律的生活作息等。...

2015-09-15 18:07:00

权威的医师指出，诱发人们出现慢性失眠主要是和身体上的疾病、生活作息紊乱以及自我的行为因素和患有精神疾病影响等诸多原因有很大关系，所以人们一定要正视慢性失眠的治疗问题。...

2015-09-10 18:43:04

青岛安宁医院的医师介绍，改善慢性失眠的问题，人们入睡前要注意保持身心放松，同时个人可以选择闭目入静，同时人们可以选择轻音乐助眠，注意采用按摩放松身心，更加有助晚上入睡等。...

2015-08-27 18:31:56

青岛安宁医院的医师提醒大家，患上慢性失眠，危害极大，针对慢性失眠的问题，一定要选择前往正规专业的失眠医院接受科学的治疗，以免贻误病情。...

2015-08-20 18:50:58

权威的医师指出，慢性失眠的出现，会导致患者的大脑反应迟钝，容易导致患者出现精神异常，同时会诱发患者容易患上各种疾病等，危害极大。针对慢性失眠，选择权威的医院进行治疗。...

2015-08-17 17:56:12

青岛安宁医院的医师指出，人们出现慢性失眠的问题，一定要及早引起重视，及早前往专业的失眠医院，接受科学的治疗，同时配合医师的要求，调整为规律的生活作息，才能尽快晚上睡好觉。...

2015-08-13 17:32:37

出现慢性失眠进行缓解，要注意营造良好的睡眠氛围，注意适当的静坐，注意心理上放松自己等，医师建议，出现慢性失眠情况，较好到权威正规的医院进行治疗，以免贻误病情。...

2014-06-30 17:36:40

总是担心睡不着就真的睡不着了怎么办?这是慢性失眠的表现，慢性失眠治疗可以采用心理咨询与治疗、药物治疗、舒适的睡眠环境、养成良好的睡眠习惯、体育锻炼等进行治疗。...

2014-04-24 13:47:18

医师介绍，创造良好的睡眠环境，限制白天睡眠，注意规律运动，可以借助冥想法辅助治疗失眠等，医师提醒，慢性失眠并非小事，建议治疗慢性失眠，选择专业权威医院接受系统治疗。...

2014-04-21 16:56:32

害怕失眠反而睡不着这是怎么了?这是慢性失眠的症状，出现的主要原因是心理原因、严重或持续性压力、生物节律的影响等等，都是造成慢性失眠出现的主要原因。...

2014-04-03 14:48:02