缓解恐惧症，个人要注意及时转移注意力，保持个人睡眠充足，同时个人可以自由联想，缓解焦虑恐惧情绪等。出现恐惧症的表现，较好是及早前往专业的医院接受治疗。...

2015-03-21 17:33:22

想要缓解社交恐惧症，要注意找回自信，克服自卑，要注意丰富个人的见闻，要注意在平时多坚持体育锻炼，要注意改变个人过于害羞的性格等。...

2015-02-27 14:28:36

想要调节恐惧症症状，要注意逼迫自己勇敢面对，注意在生活中悦纳自己，树立自信心，别太在意自己的身体反应，要注意不要对自己要求过高等。...

2015-01-30 17:13:00

自我摆脱恐惧症，要注意积极的树立自信心，在平时别太在意自我的身体反应，注意不要过分的追求完美等，出现恐惧症症状，较好选择一家专业的医院进行治疗。...

2015-01-15 17:28:34

在青岛要缓解社交恐惧症，要注意努力的增加个人的自信心，要注意丰富个人的知识和见闻，注意在生活中适当增加体育锻炼，同时注意调整个人呼吸，缓解紧张情绪等。...

2014-12-28 16:11:24

在生活中，缓解结婚恐惧症，要注意多读书，丰富自我认识，注意一步步克服，尝试进行改变，同时个人要注意多做一些心理暗示等。看着又圆婚礼，赶快摆脱结婚恐惧症很关键。...

2014-12-04 15:36:41

在生活中，人们要改善社交恐惧症的情况，要注意多做放松运动，注意克服自卑，树立自信心，注意适当的加强体育锻炼，同时要注意丰富个人的知识和见闻等。...

2014-11-14 15:09:22

怎么才能摆脱恐惧症的困扰?在生活中，人们要摆脱恐惧症的困扰，要注意正视自己患上恐惧症的问题，注意从自己的实际情况进行分析，同时个人要注意树立科学的观念等。...

2014-11-01 14:22:17

怎么从容的应对社交恐惧症?在生活中缓解社交恐惧症，要注意适当的服装打扮，注意积极主动地出击，同时提前做好准备，要注意选择一些合适的交流话题等等。...

2014-10-13 14:37:59

生活中自我治疗社交恐惧，要注意在生活中多多的进行心理暗示，同时可以选择在生活中进行情景模拟，注意进行真实场景的训练等。出现恐惧症症状，要及早引起重视。...

2014-09-28 14:42:34