治疗焦虑症常见的方法有哪些

发布时间：2012-01-30 13:36:11 来源：安宁精神心理网 93人关注

治疗焦虑症常见的方法有哪些？越来越多的焦虑症患者对治疗焦虑症失去了信心，为了树立广大患者朋友战胜疾病的信心，青岛失眠抑郁康复中心医师为大家介绍治疗焦虑症常见的方法有哪些

　　治疗焦虑症常见的方法有哪些?焦虑症对患者所产生的危害非常的大，因此及时合理治疗是关键，那么要如何治疗焦虑症效果更好呢?常见的治疗焦虑症的方法又有哪些呢?接下来青岛失眠抑郁康复中心医师李少华教授为大家介绍治疗焦虑症常见的方法，希望能够帮助到更多的患者。

　　一、系统脱敏法。在患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。

　　二、心理治疗。治疗焦虑症心理方法特别重要。在心理医师的指导下，充分认识到焦虑症产生的原因，学会缓解精神压力。通过与亲人和朋友的交流或调节休假日的生活，也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑。》》》推荐阅读：焦虑症的心理治疗方法怎样呢

　　三、支持疗法。大部分焦虑症患者都有严重的心理问题，所以就需要亲人和朋友的理解和支持，特别是亲属的参与尤为重要。

　　四、芳香疗法。芳香疗法被认为对治疗焦虑很有效。可试用熏衣草油、蒜莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。

　　五、辅助治疗。许多其它的方法治疗可以减轻焦虑症状：沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息最有效。然而其效果因人而异。例如，有躯体症状--如胃痛或多汗的患者--采用锻炼效果更佳。而有精神症状的患者则沉思或其它精神放松的方法更有效。

　　青岛失眠抑郁康复中心在治疗焦虑症方面颇有建树，其采用国内先进的“现代CNS脑神经修复术”进行治疗，现代CNS脑神经修复术通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对焦虑症进行更直接、彻底的治疗。

　　温馨提示：以上简单介绍了常见的焦虑症的治疗方法，只要大家及时发现尽快治疗，定可以彻底摆脱焦虑症的困扰，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。

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