经常失眠会造成什么影响

失眠虽然看似是小事，但是它的危害的极大的，为了引起人们对于失眠的重视，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍：经常失眠会造成什么影响。

　　人们往往以为失眠是生活中的小事，是一种正常想象，不加以重视，很多经常失眠的患者虽然无法忍受失眠的痛苦，但是他们还是抱有得过且过的态度对待失眠，往往想不到接受治疗，对此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出：经常失眠的危害不可小觑，接下来，为您介绍：经常失眠会造成什么影响

　　经常失眠影响青少年的生长发育：青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌的一种内分泌激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育，促进长高。生长素的分泌与睡眠密切相关，即在熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，故失眠会影响青少年的生长发育。

　　经常失眠抑制大脑的思维能力：曾有科研人员把大学生分成两组，先让他们进行正常的睡眠，对他们进行测验，结果两组测验成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡眠，另一组正常睡眠，再进行测验，结果没有睡眠组学生的测验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此看来，人的大脑要思维清晰，反应灵敏，必须要有充足的睡眠。

　　经常失眠会影响皮肤的健康：人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管血液淤滞，使血液循环受阻，皮肤的细胞得不到充足的营养，因而会影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白，尤其是眼圈会发黑，且易生皱纹。

　　经常失眠易导致疾病发生：经常睡眠不足，会使人心情忧虑，免疫力降低，由此会导致种种疾病的发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典一位医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使发生心脏病的机会增加。澳大利亚的一项研究则提出，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此可能产生细胞的突变而导致癌的发生。

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　　青岛失眠抑郁康复中心李少华医师提醒：一旦确诊为严重失眠症患者，一定要立即治疗!在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用“321阴阳平衡疗法”，321阴阳平衡疗法选用纯中药制剂，治疗失眠疗程短、见效快，青岛失眠抑郁康复中心医师组结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术彻底治愈失眠，医师团队李少华根据不同患者的不同表现制定不同的治疗方案，针对性强，一击即中，彻底治愈不复发，帮患者解决了后顾之忧。

　　温馨提示：以上就是医师为大家介绍的“经常失眠会造成什么影响”，失眠是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击医师在线咨询。

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