冠县心理咨询医师介绍，针对焦虑症的错误认识有哪些

如果个人在平时的生活中，出现过多或者是没必要的焦虑情绪需要及早引起重视，针对针对焦虑症的问题，除了进行自我调节以外，还需要配合心理疏导和药物治疗等方法。

　　随着经济社会不断的发展，人们生活节奏的加快以及人们之间的竞争变得越加的激烈，导致日常的生活中，很多人都深受焦虑症的折磨，提醒您，针对焦虑症的问题，一定要提高认识，选择专业的医院进行治疗。那么就请冠县心理咨询医师介绍，针对焦虑症的错误认识有哪些?

　　冠县心理咨询医师介绍，针对焦虑症的错误认识有哪些：

　　错误认识一、无论焦虑症有多严重，靠个人意志都可以完全克服。

　　真相：如果用坚强的意志去面对目前的情绪困扰，确实对缓解有积极作用，但单靠个人意志并不能克服焦虑症，还需要专业、系统的方法才能成功，如专业自助书籍、心理咨询，较严重的更需药物治疗等。

冠县心理咨询医师介绍，针对焦虑症的错误认识有哪些

　　错误认识二：只要定时按量服用精神科药物，就可以治愈焦虑症。

　　真相：药物确实对焦虑症有一定帮助，但焦虑症的成因并非纯粹生理因素引起的，个人适应不良的思维模式和处理压力的错误方法也是关键所在，因此药物治疗和心理咨询是相辅相成的。

　　错误认识三：生活上不时会出现焦虑的感觉，这些感觉出现就代表患上了焦虑症。

　　真相：日常生活中有焦虑的感觉是人之常情，没有谁可以做到真正的无忧无虑。首先，我们分辨自己的焦虑是否“过多”、“长期”、“不必要”;其次，我们也要留意这种焦虑情绪是否对自己的日常生活造成负面影响，如导致不能上班、上学等。只有满足以上两条的焦虑才需要我们重视及处理。

　　错误认识四：认为焦虑症就是精神病。

　　真相：人们口中的精神病往往指的是精神分裂症。焦虑症是情绪困扰的一种，病因之一是脑部化学递质分泌不足，但这与精神分裂症的脑部化学递质有所不同，因此，焦虑症绝不等同于精神分裂症，在绝大多数情况下也不会有幻听、妄想等情况。

　　冠县心理咨询的医师提醒大家，如果个人在平时的生活中，出现过多或者是没必要的焦虑情绪需要及早引起重视，针对针对焦虑症的问题，除了进行自我调节以外，还需要配合心理疏导和药物治疗等方法，提醒大家需要提高对于焦虑症的认知等。如果您想要治疗好焦虑症的问题，都可以点击在线医师和专业的医师进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。

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