长期失眠都有哪些表现

长期失眠都有哪些表现？很多人处于长期的失眠中却不自知，这样会耽误疾病的治疗，加重病情，给人们的身心带来更大的伤害。

　　失眠是人们遇到的比较常见的问题，对于很多人来说，失眠不是偶尔的现象，而是长期的如此。有过失眠经历的人都知道失眠是多么痛苦的一件事，长期失眠的痛苦和折磨更是不言而喻，为此，人们要积极的了解 长期失眠症状，及时的发现并治疗疾病，那么，长期失眠都有哪些表现?为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　1、入睡困难.容易惊醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。

　　2、不能熟睡,睡眠时间减少，且睡过之后精力没有恢复。

　　3、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.失眠多梦，梦感强烈也是失眠常见的症状。

　　6、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　5、病人日夜关注睡眠藏问题，每到就寝时，便感到紧张、焦虑、烦躁或忧郁、反复思考如何使自己得到充足的睡眠，并极关注自身的各种感觉变化，感到极大的痛苦，情绪沮丧;做事时，感到注意力不集中。思考问题时，思维欠敏捷和灵活，记忆力下降，工作效率明显减低等。

　　7、失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的大型影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

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　　青岛失眠抑郁康复中心李少华医师提醒：长期失眠，会使人注意力涣散、记忆力明显衰退、学习能力下降。长时间的缺乏睡眠，容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气，有时甚至情绪沮丧、压抑，产生自杀念头，严重时可出现幻觉、幻听，甚至可能发展为抑郁症、焦虑症和精神分裂症等精神疾病。失眠的危害不可忽视治疗失眠迫在眉睫。

　　推荐阅读：长期失眠该如何治疗

　　友情提示：以上就是有关“长期失眠都有哪些表现”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠医师李少华提醒，长期失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

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