产后抑郁症患者该怎么治疗

产后抑郁症患者该怎么治疗？抑郁症使产后女性心情低落、情绪不稳，严重影响了家庭生活，为了帮助更多产妇走出抑郁症困扰，青岛失眠抑郁康复中心医师为您介绍产后抑郁症患者该怎么治疗。

　　产妇由于生理和心理上无法更好的适用，患上抑郁症的越来越多，那么，产后抑郁症患者该怎么治疗?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍，希望产后女性能早日恢复健康。

　　1、营养疗法 ：食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

　　2、体育锻炼：适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。

　　3、心理治疗：产后抑郁症患者该怎么治疗?医师指出：让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补尝。

　　4、中医治疗：产后抑郁症患者多为性格懦弱、境遇不佳者，其神思过用而耗伤气阴。中医学认为，该病属于郁证、脏躁之范畴，病机在于情志失调、肝之气血不能条达舒畅，或气阴两虚、虚火内扰。中医治疗该病有良好的较果。

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　　温馨提示：以上是医师对“产后抑郁症患者该怎么治疗”的介绍，医师提醒：抑郁症直接影响着我们的精神生活，我们要对它重视起来以免病情加重。同时，得了抑郁症的患者也不要太担心，要放松心态，医学如此发达，抑郁症是完全可以治愈的。若有需要或者还有其他疑问请点击在线咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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