晚上老是惊醒，是不是得失眠了？

很高兴为您解答。 这是失眠的症状。就是刚开始很容易入睡，但是老是“睡不死”，容易醒，这也是失眠。像这种失眠症状，你应该调整好自己的作息时间，下午或者是清晨可以跑跑步，适量做一些运动，还有就是您可以晚上用热水洗脚，这些建议都可以帮您改善睡眠质量，希望对您用一定的帮助。当然，要想根治失眠症，您最好是来我院进行专业治疗。 最后，祝您早日康复！