经常『犯懒』竟可能是抑郁症！7条症状教你分辨是否抑郁症！

抑郁症是一种发作性的精神障碍.它是一种疾病,却被很多人仅仅当做是:懒惰或不开心! 不知情的人们,有些还会为他们加油打气,经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!有些人则会直接批评: 直到病人加重甚至出现了轻生,人们才会意识到严重性. 今天

　　抑郁症是一种发作性的精神障碍。它是一种疾病，却被很多人仅仅当做是：懒惰或不开心!

　　不知情的人们，有些还会为他们加油打气，经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!有些人则会直接批评：

　　直到病人加重甚至出现了轻生，人们才会意识到严重性。

　　

 

　　今天我们就来说一说：

　　01、抑郁症和犯懒有什么区别?

　　02、抑郁症和不开心有什么区别?

　　03、如何判断是不是抑郁症?

　　01、抑郁症和犯懒

　　一般人的懒

　　一般的犯懒是本可以完成的事情，经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!但主观上不愿意费脑子或体力去做。而且懒着的时候，做些自己喜欢的事情，更轻松、舒服!

　　结论：正常的懒是一种『选择』!终究可以控制。经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!

　　抑郁症的懒

　　虽然看起来同样是躺着啥也没干，经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!但抑郁症患者的大脑却可能一直在挣扎，思考、内疚、否定，很多想法杂糅在一起.

　　就像一脚踩油门、一脚踩刹车，看似原地不动，却挣扎着燃料耗尽，身心疲惫。失去了做一切的兴趣，多简单的事都变得无比艰难。就算他以前真是个懒人，也会察觉和现在有所不同...

　　总结：抑郁症的懒是一种『被迫』，完全没有动力、没有兴趣、精力、体力，也可能是有心无力。经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!

　　02、抑郁症和不开心

　　一般人的不开心

　　一般人遇到具体的生活事件后，出现不愉快、烦闷的体验是短暂的，经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!一般两周内可以恢复。

　　而且这期间的不开心，不会占据一天的大部分时间，比如中途吃了好吃的，经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!看了电影，玩玩游戏，总是有还不错的时段。

　　总结：一般人的不开心是短暂的，很快就会恢复。

　　抑郁症的不开心

　　抑郁症发作时的"不开心"可能与具体生活事件无关，经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!出现无缘无故地失落。就算发生值得高兴的事经常也高兴不起来，即便稍有开心也会转瞬即逝，有的表面上可能依然努力装着有说有笑...

　　还可能因为一些非常小的事内疚，或是陷入很久前的一段不好回忆中。经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!这种状态会占据一天大部分时间，且超过两周甚至数月不缓解。

　　总结：经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!抑郁症的不开心是失去了开心的动力，丧失了愉悦感。

　　总之，分辨抑郁症患者和正常人，两个核心特点最为重要!那么，还有哪些症状可以作为分辨抑郁症的标准呢?

　　03、抑郁症的症状：

　　核心症状：

　　几乎每天的大部分时间都心境抑郁、经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!低落;

　　几乎每天的大部分时间，经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!对几乎所有活动的兴趣乐趣都明显减少。

　　如果都不符合，基本可以排除抑郁症。经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!而如果≥1条符合且超过2周，则需要再看看有没有以下的情况：

　　几乎每天失眠或嗜睡

　　没节食情况下体重明显减轻(也可能是增加)，或几乎每天食欲减退或增加。经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!

　　几乎每天都会感觉自己毫无价值或过分内疚

　　经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!几乎每天都回出现思考能力下降或注意力不集中

　　反复出现轻生的念头甚至是行为

　　几乎每天都会有反应迟钝、动作迟缓等迟滞表现，或表现为坐立不安等激越行为

　　每天就算没有过度运动，经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!也觉得疲劳、精力不足

　　如果符合『核心症状』任意一条，经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!加上以上内容，总共加起来符合≥5条，则很有可能会成为抑郁症患者，需要及时去医院明确诊断。

　　抑郁症是一种疾病

　　不要认为他们是『太娇气』

　　不要认为他们是『挫折太少』

　　不要一味地让他们『想开点』『坚强点』经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!

　　他们也在努力地活着，他们只是病了。经常『犯懒』竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨是否抑郁症!

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