身体很乏力、但是晚上还是睡不着怎么办

您好，对于您所提到的自己天都加班到很晚，有的时候忙到很晚才回家，自己的身体很乏力，但是躺在床上自己却怎么也睡不着，有的时候好不容易睡着了，还会很容易的被一丁点的响声所吵醒的现象。医师给您的初步的诊断是失眠的症状。患有失眠的危害是1.失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者变胖的机会大大增加。 2.失眠引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。 3.失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。 您好，关于你提的问题，我可以给你比较专业的回答，希望对你有一定帮助。及时发现及时治疗是非常重要的，发现自己患有失眠症去青岛李少华睡眠研究所看看，治疗效果还不错，可以咨询他们健康热线咨询电话：0532-58977120。地址：青岛市北区镇江路23号甲1号，祝你早日康复！