失眠引起精神衰弱应该怎么办?

　　您好!首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情

的描述，认真分析并建议回复如下：

　　您好，失眠和精神衰弱症往往是并发的，有的时候失眠会引起精神衰弱，而有的时候则会因为精神衰弱而引起失眠。生活中养成良好生活饮食习惯对神经衰弱和失眠可以起到很好的帮助，定时20点左右入睡，睡前半小时停止看电视、玩电脑、特别是容易让人兴奋的影视作品，同时喝杯牛奶配点心帮助睡眠。桂圆补血安神、滋补健脑，并且可以调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。尤其适合表现为健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力、用脑过度的神经衰弱症患者食用。

　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服

务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线失眠抑郁医师直

接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向

失眠抑郁医师咨询;

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊;

　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，

231，304，310，311，312，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗

站下车即可。

　　详细请见：http://www.qdsmyy.com/yydz/