严重失眠是什么原因导致的

发布时间：2012-07-26 12:56:54 来源：安宁精神心理网 229人关注

严重失眠是什么原因导致的？很多人的失眠不是简单的失眠，而是比较严重的失眠，为了更好的了解失眠，人们要积极的了解严重的失眠病因。

　　严重失眠是什么原因导致的?很多人处于严重失眠的痛苦之中，却对自己失眠的病因并不是很了解，只有积极的了解了自己患有失眠的病因，才能够有针对性的调节治疗疾病，才能更快的走出严重失眠的困扰。为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍：严重失眠是什么原因导致的?

　　1、身体状况：例如有疼痛、气喘、呼吸困难、停经症候群等。

　　2、时差导致的严重失眠：由于跨过数个时区，会使生理时钟受到搅乱。

　　3、药物：某些治疗高血压、气喘或是忧郁症的药物，可能有失眠的副作用。如果您失眠的问题超过一星期以上时，那么，较好到专业医院进行全面检查治疗。

　　4、心理因素：大部分的睡眠医师都认为，压力是导致短期失眠的头号凶手;这些压力可能来自于工作或学校，也可能来自家庭及婚姻，另外像身患重疾或亲人亡故也有可能。通常短期失眠的情况会随着这些情况的淡化或消失而得到改善，不过要是短期的失眠没有处理好的话，也有可能在这些压力消失后仍然为失眠所苦。另外，像抑郁症的患者也较易失眠。

　　5、生活习惯：某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料，睡前运动或是从事一些用脑力的工作等。另外像如果在睡前喝大量的酒，反而会造成容易断眠的现象。环境因素：例如房间太冷或太热，太吵或太亮，这些因素都可能影响睡眠。另外像枕边人的问题，也可能成为您的问题，例如像打鼾声太大等。

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　　友情提示：严重失眠是什么原因导致的?综上所述不管是由于哪种原因引起了严重失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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