引发严重失眠的原因有哪些

失眠按程度分可以分为轻度的失眠和严重的失眠，比较严重的失眠危害很大，我们不能忽视，接下来，我省知名失眠医师为您介绍失眠的原因。

　　失眠是人们生活中常有的现象，然而很多人对它并没有引起足够的重视，没有进行很好的调节和治疗，造成失眠持续的时间比较长。持续相当长的一段时间内睡眠不好引发严重失眠，增加治疗难度，对患者的身心健康造成更严重的后果。为了让人们更好的预防和治疗严重失眠，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍引发严重失眠的原因有哪些。

　　1、慢性躯体疾病：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等

　　2、昼夜节律紊乱疾患：睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症、时差反应、夜班工作等。

　　3、行为因素：不良的睡眠卫生、作息时间不规则等。

　　4、精神疾病：焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉、生活的打击、工作与学习的压力等

　　5、原发性睡眠疾患：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠中周期性肢体运动和不安腿综合征等。

　　6、环境原因：睡眠环境的突然改变如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化、卧室内强光、噪音、过冷或过热、对环境的适应性强或非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

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　　青岛失眠抑郁康复中心李少华医师提醒：严重失眠，会使人注意力涣散、记忆力明显衰退、学习能力下降。长时间的缺乏睡眠，容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气，有时甚至情绪沮丧、压抑，产生自杀念头，严重时可出现幻觉、幻听，甚至可能发展为抑郁症、焦虑症和精神分裂症等精神疾病。失眠的危害不可忽视治疗失眠迫在眉睫。

　　推荐阅读：如何治疗严重失眠更有效

　　友情提示：以上就是有关“引发严重失眠的原因有哪些”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。李少华医师提醒，严重失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

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