鱼台心理咨询医师支招，该如何快乐的生活

鱼台心理咨询的医师介绍，个人想要快乐的生活，要注意在平时积极的生活和工作，要注意多进行一些快乐的训练，同时个人要注意做到乐观开朗等。

　　大家在平时都听说过这样一句话就是“高兴是一天，不高兴也是一天，为什么个人不高兴的过每一天呢”，但是要知道在平时的生活中，真正做到的其实并不对，个人想要快乐的生活很简单，但是为什么常常做不到呢?下面就请鱼台心理咨询医师支招，该如何快乐的生活?

　　鱼台心理咨询医师支招，该如何快乐的生活：

　　领先、个人要积极投入社会工作，进行创造性的劳动。快乐之所以为快乐，是将两种不相干的事件豁然串通起来，让人产生惊奇和有趣的感觉。因此，快乐的创造者必须具备丰富的经验，独创的能力，跳开常规的思路。

　　第二、个人要在日常生活中有意识地加强一些快乐训练。如对周围接触到的人，只要你和他熟，除工作外，可常说些有趣的话，多读一些中外快乐小品、名人趣事、歇后语等;遇事不妨度量大一点，想象让一个富有快乐感的人处在我此时的位置上，他将怎么办?当然，快乐往往是猝然间诞生的，似乎容不得思索和考虑，这门艺术只能经过长期的学习和实践才能获得。

　　第三、个人要注意做到乐观开朗，有一种坚强的意志，遇事不忧愁苦恼。快乐与乐观是孪生姐妹。很难想象，一个遇到困难和挫折便愁肠百结的人，会具有快乐感。相反，一个具有快乐感的人却能从自己不顺心的境遇中发现某些“戏剧性因素”，而能使自己做到心理平衡。

　　鱼台心理咨询的医师介绍，个人想要快乐的生活，要注意在平时积极的生活和工作，要注意多进行一些快乐的训练，同时个人要注意做到乐观开朗等。如果您还有什么关于情绪心理的问题，都可以点击在线医师和专业的心理咨询师进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。建议大家，想要什么样的生活，关键是看个人怎么做! 

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