青岛安宁医院门诊时间:8:00-17:00,医院地址: 青岛市市北区重庆南路69号,咨询预约:0532-58977120.
向专家咨询
您现在的位置:失眠首页 > 心灵港湾 > 正在浏览:“抑郁”了,怎么办?

“抑郁”了,怎么办?

编辑:时间:2011-05-25 12:07:50来源:青岛安宁医院 编辑:郑主任
随着社会的不断发展,人们要处理的事情越来越复杂,所面临的压力也越来越大,导致很多人都患上了抑郁症,特别是都市人尤为严重。如果您“抑郁”了,该怎么办呢?专家建议您选择心理治疗抑郁症。 ……
>>点击咨询在线专家 >>点击进行网上预约

  随着社会的不断发展,人们要处理的事情越来越复杂,所面临的压力也越来越大,导致很多人都患上了抑郁症,特别是都市人尤为严重。如果您“抑郁”了,该怎么办呢?专家建议您选择心理治疗抑郁症。

  1、“话疗”要亲切

  心理治疗师所秉承的领先项抑郁症心理治疗原则就是,要注意尽量积极主动进行治疗性会谈,不能处于被动的地位。要善于表达关怀的态度,让患者感到关心和爱护,使他们看到希望。心理治疗师的良好态度可以逐步树立起抑郁症患者的康复信心。

  2、重视药物等辅助治疗手段

  抑郁症心理治疗原则的第二点,是要求心理治疗师只有当药物治疗为心理治疗铺平道路,患者的抑郁情绪减轻,病情稳定之后,才能根据患者的情况选择适合于他的心理治疗方法。如果是长期的心理治疗范围可推进到另一层次,帮助患者改变错误的认知(即对自己的能力与表现有错误的看法,低估自己的潜力),弥补创伤的自尊,培植生活的信心,帮助自我能力的恢复,树立战胜困难的勇气。

  假如挫折的来源属于外部世界,则可帮助患者排除或减少这些外在的不利因素。协助患者利用各种外界的支持资源,包括家人、朋友中社会的帮助。

  3、依据症状轻重不同判断推荐疗法

  第三项抑郁症心理治疗原则是指,对于严重迟滞或激越的、有自杀危险的或有自伤自残行为的急性期抑郁症患者,药物治疗和躯体治疗通常是治疗的领先手段,此时的心理治疗主要是医生的语言支持、安慰和保证。这类心理支持主要包括:告诉患者如何配合药物治疗,产生不好的念头怎样与医护人员联系,以防止意外情况的发生。对于轻性抑郁(如神经症性抑郁)或对药物不能耐受的患者可以推荐心理治疗。

  如果您“抑郁”了,不要着急,要及时向医师咨询。最重要就是调整好自己的心态,使自己的情绪放松下来,在专业医师的指导下,将抑郁打败。

您也可以通过手机版访问:“抑郁”了,怎么办?

以上就是关于““抑郁”了,怎么办?”的信息介绍,看文章不如问医生,点击在线在线即刻获知准确病情信息,若了解详情请拨打咨询热线:0532-58977120或咨询QQ:799097579
关键字:
www.qdsmyy.com true 郑主任 http://www.qdsmyy.com/xlgw/276/index.shtml report 随着社会的不断发展,人们要处理的事情越来越复杂,所面临的压力也越来越大,导致很多人都患上了抑郁症,特别是都市人尤为严重.如果您“抑郁”了,该怎么办呢?专家建议您选择心理治疗抑郁症.
专家提醒:网站信息仅供参考,点击在线咨询专家,免费获取最适合的治疗方案.
  • 看完““抑郁”了,怎么办?”文章有问题咨询
  • 预约专家号
  • 用QQ联系在线医生
  • 青岛失眠医院地址
网络预约专家号:直接预约专家门诊,无需排队.
免费在线咨询专家:直接与专家交流病情,更权威更私密.
疑难疾病专家亲诊:长期开展失眠抑郁特色项目,专家亲诊会诊.
疾病导航
失眠
失眠病因 | 失眠症状 | 失眠保健 | 失眠治疗
抑郁症
抑郁症病因 | 抑郁症症状 | 抑郁症保健 | 抑郁症治疗
狂躁症
狂躁症病因 | 狂躁症症状 | 狂躁症保健 | 狂躁症治疗
焦虑症
焦虑症病因 | 焦虑症症状 | 焦虑症保健 | 焦虑症治疗
恐惧症
恐惧症病因 | 恐惧症症状 | 恐惧症保健 | 恐惧症治疗
强迫症
强迫症病因 | 强迫症症状 | 强迫症保健 | 强迫症治疗
疑病症
疑病症病因 | 疑病症症状 | 疑病症保健 | 疑病症治疗
精神障碍
精神障碍病因 | 精神障碍症状 | 精神障碍保健 | 精神障碍治疗
神经衰弱症
神经衰弱症病因 | 神经衰弱症症状 | 神经衰弱症保健 | 神经衰弱症治疗
精神分裂症
精神分裂症病因 | 精神分裂症症状 | 精神分裂症保健 | 精神分裂症治疗
神经官能症
神经官能症病因 | 神经官能症症状 | 神经官能症保健 | 神经官能症治疗
更年期
更年期病因 | 更年期症状 | 更年期保健 | 更年期治疗
植物神经紊乱
植物神经紊乱症病因 | 植物神经紊乱症症状 | 植物神经紊乱症保健 | 植物神经紊乱症治疗 | 顽固性失眠 | 晚上睡不着觉怎么办 | 昌邑心理咨询
心理咨询
威海心理咨询 | 荣成心理咨询 | 乳山心理咨询 | 烟台心理咨询 | 海阳心理咨询 | 莱阳心理咨询 | 栖霞心理咨询 | 蓬莱心理咨询 | 招远心理咨询
心理咨询
龙口心理咨询 | 青岛心理咨询 | 胶南心理咨询 | 莱西心理咨询 | 即墨心理咨询 | 黄岛心理咨询 | 平度心理咨询 | 日照心理咨询 | 五莲心理咨询

老年人失眠 长期失眠 严重失眠 更年期失眠 经常失眠 女性失眠