总是时睡时醒、睡不好是怎么回事

总是时睡时醒、睡不好是怎么回事?这是失眠的表现，出现这样的原因很多，药物和酒的影响、梦的影响、精神疾病、精神病医院心理因素、睡眠环境因素都是影响睡不好的主要原因。

　　总是时睡时醒、睡不好是怎么回事?睡眠质量总是不后，时睡时醒，当有这样的症状表现时，青岛安宁医院的李少华教授表示，这是失眠的症状表现，当有这样的症状表现时，及早到正规的医院进行治疗是关键。总是时睡时醒、睡不着这样的失眠对患者的影响很大，到底是什么原因会出现总是时睡时醒、睡不好这样的失眠情况呢?

　　出现总是时睡时醒、睡不好这样的原因有哪些?

　　1、梦的影响：从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。

　　2、药物和酒的影响：对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显着的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。人到中年以后，对咖啡因变得敏感，可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶或咖啡的习惯，当时并不影响睡眠，但到中年以后，失眠便显着起来，本人却不觉察这长期的习惯其实是失眠的在原因。

时睡时醒、睡不好真头痛

　　3、精神疾病：精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。最后，以上就是北京华安中医院医师为大家介绍的关于失眠的介绍，如果您还有什么需要咨询的，可以点击在线咨询，咨询本站医师，医师会为你详细讲解。

　　4、精神病医院心理因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　5、睡眠环境因素：有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。

　　6、昼夜生活节奏的紊乱：乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。

　　以上医师为您介绍的内容就是出现时睡时醒失眠的一些典型原因，医师提醒，当有这样的症状表现时，及早的进行治疗是关键。青岛安宁医院的医师采用“321阴阳平衡特色疗法”，对治疗失眠的效果好，一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。

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　　温馨提示：总是时睡时醒、睡不好是怎么回事?当有这样的症状表现时，及早的进行治疗是关键，出现时睡时醒、睡不好这样的症状原因很多，只有通过及时的进行治疗，才能更好的避免总是时睡时醒、睡不好带来的危害。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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