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晚上入睡时间总会延长几个小时是得了失眠症吗

编辑:时间:2017-09-09 14:23:51来源:青岛安宁医院 编辑:王主任
晚上入睡时间总会延长几个小时是得了失眠症吗?我们都知道引起失眠的原因有很多,可能因为一时的刺激就导致它的发生,可能大家在生活中对于失眠太常见了,所以对于失眠很多人就直接忽视了它的危害,……
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  晚上入睡时间总会延长几个小时是得了失眠症吗?我们都知道引起失眠的原因有很多,可能因为一时的刺激就导致它的发生,可能大家在生活中对于失眠太常见了,所以对于失眠很多人就直接忽视了它的危害,其实这是不对的,它的危害性很大,严重的可导致工作和生活的无法正常的进行,关于它的症状,在这里让我们看一下青岛安宁医院专家的介绍吧.

  专家指出失眠的症状表现有很多,主要来说有以下几方面:

  1、睡不着觉:这是最常见的失眠症状,入睡时间会延长几个小时,或者翻来覆去就是没有睡意.

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  2、醒的很早:并不是睡不着就是睡眠,早上很早的就醒来也是它的症状之一,而且醒来常感到乏力.

  3、多梦:失眠多梦大家都知道两者常一起出现,多梦会导致睡眠质量的下降,导致人们醒来也没精神,浑身乏力.

  4、睡眠很轻:这是失眠的轻微症状,有部分患者,睡觉很轻,入睡以后,外界的动静很大程度上会导致患者惊醒.

  5、四肢无力:在失眠的早期,大多失眠者都会精神不佳,做事情都提不起劲,眼睛也干涩,感到疲惫.

  6、头晕脑胀:失眠者往往会感到混混沌沌头晕脑胀.失眠也会引起食欲的减小,不想吃饭,导致渐渐的消瘦.

  失眠危害具体介绍

  1、失眠会致使人体免疫力减退

  其微妙在于睡觉对人领会发生一种称为胞壁酸的睡觉因子,此因子可促进白细胞增多,巨噬细胞活泼,使人体免疫功用增强,然后有用防止细菌和病毒侵略。

  2、长时间失眠会使人体加快变老

  缩短寿数,经研讨发现,深度睡觉的下降会引发生长激素分泌量的显着削减,而生长激素分泌量的多少决定人的变老程度和速度。晚上10点至清晨2点,是体内细胞坏死与重生最活泼的时刻,此刻不睡觉,细胞推陈出新就会受影响,人就会加快变老。

  3、诱发其他精神疾病

  人须经过睡觉取得歇息和能量,晚上睡欠好,大脑简单缺血缺氧,加快脑细胞的逝世,形成大脑皮层功用失调,致使植物神经失调,严峻者可致使神经官能症等。

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