平时睡眠质量差,噩梦多是不是失眠了

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【导言】最近有患者表示,自己出现了睡眠质量差、噩梦多的问题,想要咨询一下自己是不是失眠了,青岛安宁医院的医师表示,随着生活节奏加快、工作压力增大,失眠现象越来越普遍,“短期失眠拖延不治,一旦发展成长期失眠,可能诱发冠心病、心脑血管病、高血压病、胃肠道疾病等身心疾病,而长期失眠精神恍惚可能导致抑郁,造成自杀悲剧。”晚上睡不着觉,您是不是也有下列症状?》》》》相关阅读：医师李少华

1、入睡困难:这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。这是最常见的失眠的症状。

2、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3、睡眠质量差、多噩梦:许多患者平时睡眠质量差,噩梦多是不是失眠了虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等,这些都属于失眠的症状。

4、睡眠浅,易惊醒:失眠的患者异相睡眠少,并易诱发脑电的唤醒反应,很难进入深度睡眠,稍有异动便会从睡眠中惊醒过来。

失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中平时睡眠质量差,噩梦多是不是失眠了风病等病症。顽固 性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。如果患者出现长期失眠一定要多加注意,尽快到正规医院接受详细的检查以及科学合理的治疗。

医师提醒:失眠看起来不是什么大疾病,但是一旦长期严重了,治疗起来也很困难,并且严重影响正常生活,还有可能发展成抑郁症、焦虑症等精神疾病,所以建议患者朋友一旦有症状不要平时睡眠质量差,噩梦多是不是失眠了拖延,及时去专业医院诊疗,把疾病消除在萌芽状态。

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