青岛安宁医院医师为您解析失眠的各大症状

发布时间：2016-10-22 16:18:45 来源：安宁精神心理网 160人关注

失眠是一种持续相当时间的睡眠的质或量的令人不满意的症状。在失眠病人中,常见的主诉是难以入睡,其次是睡眠维持困难和早醒。失眠多见于妇女、老年人及心理社会功能状况差的人群。

失眠是一种持续相当时间的睡眠的质或量的令人不满意的症状。在失眠病人中,常见的主诉是难以入睡,其次是睡眠维持困难和早醒。失眠多见于妇女、老年人及心理社会功能状况差的人群。如果一个人反复失眠,他就会对失眠越来越恐惧并过分关注其后果。这就形成了一个恶性循环,使得这个人的问题持续存在。》》》》相关阅读：治失眠偏方

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1、入睡困难 入睡困难表现为,10-30 分钟后仍无法睡着,躺在床上翻来覆去,想东想西,越想睡越是睡不着。因为每个人身体情况不同,所以失眠的判定时间也会不同。

2、不能熟睡 表现为睡着时容易被惊醒,一点响动或者光亮就容易被惊醒,醒后就会特别清醒。

3、早醒、醒后无法再入睡 表现为虽然能较快入睡,但是睡眠时间很短,经常半夜醒来,又或者醒来后就很清醒,无法继续睡下去,常常一直持续到天亮。

4、整夜的做梦 很多患者表现为多梦,整夜整夜的做梦。有甚者经常是噩梦连天,整夜受噩梦,惊醒后无法入睡。

5、睡过之后精力没有恢复 有些患者表现为即使睡眠时间很青岛安宁医院医师为您解析失眠的各大症状充足,但是还是感到浑身乏力,精神不振,无法全身心工作。

6、发病时间不确定 发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。

失眠是一种比较常见的精神科疾病,患上失眠很痛苦,有些患者通过短暂的调理可以缓解轻度失眠的症状,但是对于重度失眠的患者来说,普通的调理是无效的,长期失眠会给患者带来很大的伤害,那么失眠的危害你又知道多少呢?

【失眠的危害】

一、长期失眠会导致人体免疫力减退

良好的睡眠会使人体产青岛安宁医院医师为您解析失眠的各大症状生胞壁酸因子,胞壁酸可促进人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显著增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

长期的睡眠不足,会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外,导致免疫功能明显降低,人的身体素质下降,易患感冒等病,对健康产生不利影响。

二、长期失眠会诱发各种疾病

如果只是短时间内失眠,会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;但如果是长期睡眠青岛安宁医院医师为您解析失眠的各大症状不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,因此会诱发种种疾病,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。

三、长期失眠会使人体加速衰老

长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,使人体出现加速衰老的现象。男性长期失眠会出现精神疲惫,肾虚、体弱,性功能严重下降;女性长期失眠会引起神经系统紊乱,内分泌失调,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,变得干燥起皱,并且使色素增青岛安宁医院医师为您解析失眠的各大症状多,造成面容灰暗。

四、长期失眠会影响大脑正常思维

充足的睡眠能人的大脑思维清晰、反应敏捷。如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采,严重影响大脑的创造性思维,导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。

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