失眠的类型表现有哪些?

发布时间：2011-07-22 13:37:40 来源：安宁精神心理网 11人关注

失眠的类型你知道吗?现实生活中，由于导致失眠的病因不同，失眠的表现症状也不同。这就需要我们在治疗的时候先得了解了失眠的病因和病况，因症适宜的进行治疗。

　　失眠的类型你知道吗?现实生活中，由于导致失眠的病因不同，失眠的表现症状也不同。这就需要我们在治疗的时候先得了解了失眠的病因和病况，因症适宜的进行治疗。下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为大家介绍下，失眠的类型表现及原因。

　　一、压力型失眠

　　职业类型：企业管理者、公务员、科研人员

　　失眠表现：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分女性到晚间虽然躺在床上半天了，但脑海中还在不停地思考着各种工作问题，无法安然入睡，即便睡着了，梦中也会浮现各种影像，第二天起床晕晕沉沉的，仿佛腾云驾雾一般。

　　失眠原因：这部分人身处优胜劣汰的环境中，所以工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。往往是一有大任务临头，就睡不着觉了。

　　二、不良嗜好型失眠

　　职业类型：自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作

　　失眠表现：入睡困难、多噩梦、醒后神智懵懂不清。

　　失眠原因：咖啡因、酒精、尼古丁是直接导致失眠的3大罪魁祸首。现在越来越多的女性白天工作时都习惯喝茶、咖啡，用餐时饮用可乐、巧克力。这些都含有咖啡因的成分，刺激神经系统，使肾上腺素分泌旺盛，加上长达12小时的作用时间，白天喝多了，晚上自然就睡不着了。而香烟中的尼古丁在使血压上升的同时也刺激到了神经系统，严重妨碍了睡眠时的呼吸，吸烟的女性会感到睡觉比较轻就是这个道理。酒精看起来能使人醉倒，但也能造成时睡时醒，而且醒后觉得身心疲惫。

　　三、焦虑型失眠

　　职业类型：多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等

　　失眠表现：焦躁、恐慌、夜间惊醒后无法再次入睡。

　　失眠原因：这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。

　　四、抑郁型

　　职业类型：技术人员、不常与人交往的职业女性

　　失眠表现：表情冷漠、不愿意与人交往，缺乏自信，夜里2-3点醒后难以入睡，心绪繁杂，第二天醒来后有头晕等身体不适症状。

　　失眠原因：内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。

　　青岛失眠抑郁康复中心是一家权威治疗失眠抑郁等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗失眠抑郁方面，其采用独特的原生态疗法疗法，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，值得失眠抑郁患者的信赖。

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