轻度失眠的症状有胡思乱想,想入非非,不着边际,有时通过计数,数呼吸次数等方法,仍然无法入眠.有的人捶头顿足,当然也无济于事,只好借助安眠药，但是长期服用安眠药物，副作用太大。...

2011-07-20 10:34:15

失眠现已经成为了社会上一种普遍的现象，但是人们对于治疗失眠症却存在着一些担忧，感觉失眠的治疗会不会产生一些副作用等等。其实，治疗失眠的方法有很多种，不一定是药物治疗。...

2011-07-18 08:46:05

导致失眠的原因很多，多数是由于紧张压力或是精神因素而引起的。学生由于学习、备考等往往使得精力消耗太大，再加上不规律的作息时间，很容易导致失眠。...

2011-07-18 08:24:36

人们正常的睡眠功能是可以自行调节的。因此，在日常生活中有时出现短时间的失眠症状并不可怕，多数患者通过自身精神或生活上的调节，不需服用什么安眠药物。...

2011-07-16 11:33:23

　失眠是每个人都会有的经历，在日常生活中，失眠的发病率很高，给人们的生活造成很大的影响。那么，失眠应该怎样治疗好呢?下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下。 ...

2011-07-15 11:18:04

压力失眠是指日常生活中社会、精神、以及工作的压力太大导致的失眠症。要想更好的治疗压力失眠，较好的方法就选择中医治疗，效果非常显著。那么，中医如何治疗压力失眠呢?...

2011-07-15 11:10:01

失眠的治疗方法有很多，常见的有中医治疗，心理治疗等。多发病于女性朋友。目前，有关医师研究发现，使自己全身放松也可以治疗失眠。...

2011-07-15 11:01:45

在这个忙碌的社会，失眠已经成为上班一族的家常便饭了，总是由于工作压力大，作息不规律导致严重的失眠，主要表现是晚上精神亢奋、睡不着、翻来覆去，这是明显的由于工作压力大引起的失眠，青岛失眠抑郁康复中心李主任针对上班一族工作压力大的特点，提出了以...

2011-07-15 10:12:16

　孕妇失眠很多属于心理方面的原因，可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，放松训练来解决，那么孕期失眠的治疗方法有哪些呢?下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师来做具体介绍。...

2011-07-13 15:13:39

失眠是生活中在常见不过的疾病了，失眠对患者第二天的工作产生了严重的影响，长此以往，对患者的健康也会造成严重的伤害，那么治疗失眠的禁忌有哪些呢?下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下。...

2011-07-13 15:10:29