晚上睡不着该怎么办呢?这种情况，我们可以尝试下放松自己的方法，让自己慢慢进入睡眠。青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，生活中我们可以通过以下三种放松方法治疗失眠。...

2011-08-29 11:36:38

怎么治疗晚上失眠多梦呢?随着生活工作压力的增加，很多上班族出现了“晚上睡不好，白天醒不了”的失眠症状。失眠对于我们并不陌生，几乎所有人一生都会有失眠的情况出现。晚上失眠多梦怎么办?下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍几种常用的缓解失眠的...

2011-08-29 11:23:13

中医将失眠分为不同的类型，这些不同的失眠的治疗方法也是不一样的。青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，治疗失眠需要根据失眠的病因。失眠症状，选择适宜的治疗方法才可。 ...

2011-08-26 11:05:15

面对失眠，我们应该学会放松自己，青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，失眠大多是由于压力以及自身紧张情绪等造成的。放松自己，调整好自己，让自己轻松入眠。...

2011-08-26 10:44:47

　很多人抱怨，很长时间没有睡个好觉了，总是失眠多梦，半夜睡不着觉，该怎么办?青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，对于长期失眠多梦、睡不好觉，要在平时的生活中加强预防和保健工作。保持良好的心态是治愈失眠症的关键。下面就为您介绍下失眠的治疗...

2011-08-24 11:17:15

　孕妇失眠怎么回事?该怎么办呢?很多准妈妈都会有这样的苦恼，因为孕期失眠是比较普遍的现象。引起孕期失眠的原因有很多。...

2011-08-24 11:10:29

　有些患者诉苦说：总是胡思乱想睡眠不好怎么办呢?青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，日常生活中养成良好的作息习惯有利于睡眠。下面为您介绍下消除失眠的几种方法。 ...

2011-08-22 11:26:57

现在人们已经对失眠并不陌生了，很多人也都为失眠的困扰而苦不堪言。生活中怎样解决人们睡眠质量不好的问题呢?青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出。...

2011-08-22 10:49:29

青岛失眠抑郁康复中心李少华教授讲到，现在社会上很多人都面临一个健康问题，就是失眠。很多人反映总是夜夜失眠，晚上睡不好觉怎么办?有没有好的解决方法?失眠的治疗有很多方法。...

2011-08-19 10:10:39

随着经济的高速发展，人们生活节奏的加快，很多人都常常为生活、工作压力大，晚上精神疲惫，难以入睡而苦恼不已。青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出。...

2011-08-19 09:52:28