怎样才能治好晚上失眠

编辑:时间:2012-10-13 11:18来源:青岛安宁医院编辑:王主任

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怎样才能治好晚上失眠?失眠已经是一种很普遍的疾病，且给患者带来的痛苦和危害都是极大的，为此，一定要引起人们的重视，积极的治疗疾病。……

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　　睡眠对于平常人来说是一件很幸福的事情，但是，对于失眠患者来说，睡觉带来的是不堪忍受的痛苦和折磨。慢慢长夜，有太多的人在承受着失眠的痛苦，对于他们来说，拥有一觉到天亮的睡眠是他们最大的梦想。那么，怎样才能治好晚上失眠?这是失眠患者最最关注的问题。

　　什么是失眠?失眠的危害大吗?

　　失眠症是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。自我诊断：是否患有失眠症？

　　失眠症的危害是非常严重的，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。

　　失眠如何治疗?采用安眠药治疗，能治愈失眠症吗?

　　药物治疗就是指“安眠药”，是失眠症的最重要的治疗手段。常用安眠药能迅速诱导病人入睡、减少惊醒次数、延长睡眠时间。但是也改变了通常的睡眠模式、使浅睡眠延长、改变了人体正常的睡眠规律。

　　安眠药治疗失眠症，虽然可以使患者的症状减轻，但是无法从根本上治愈失眠症，并且西药的药物依赖性强、毒副作用明显。我国卫生部疾病控制中心在2004年~2008年对北京地区患者的检测显示，在患者短期对照试验中所报告的最常见和最显著的毒副作用为：头晕、乏力(17.5%)，血压异常(10%)，突然昏厥(9%)，肾功能降低(17%)，心脏骤停(7%)，肝部病变(6%)。

　　长期服用西药会产生严重的药物依赖性，我国卫生部2004年至2009年的监测数据显示，58.3%的失眠症患者在停药后，病情会有不同程度的复发，这也是失眠症复发率高的原因。

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　　那么，如何才能彻底治愈失眠症呢?

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